memberikan audio jarak jauh dalam rantai audio. Oleh karena itu, sangat penting halnya tentang pengiriman musik resolusi tinggi ke telinga pengguna.Turunkan tubuh kamu dengan menekuk siku hingga dada hampir menyentuh lantai, lalu dorong kembali ke atas dengan mengangkat tubuh kamu. Ulangi gerakan ini secara teratur untuk memperkuat otot-otot kamu.L